Новый челлендж aGSR — регулярные занятия спортом, и стремительный ранговый рост в этой сфере.
В общем, надо выбрать спорт, и вырасти в нем за короткий срок (и расти в нем навсегда)
Всю эту неделю я ходила в тренажерку. Ранее я была довольно спортивной, и чем только не занималась, но в последние годы просела, и вот не могла себя заставить, даже чинилась в эту сторону, но кроме разовых походов в зал и бега раз в полгода, ничего не делала, и 8 месяцев оплачивала Тренажерку просто так.
А на неделе aGSR, я починила симптом про свою реальную жизнь, и мне поставили новые настройки, и … я наконец пошла на спорт, с удовольствием, а не заставляя себя, и ходила каждый день!
В первый день сделала 20 минут кардио, во второй — 30 минут, в 3-й — 60. Я прямо ощутила, как мое тело оживает.
И продолжаю ходить — задача — раскачать мое тело и вдохнуть в него жизненных сил, которых ему так не хватает.
Но ничто так не мотивирует на спорт, как французский гедонизм!
Муж тоже решился включиться в процесс (2-й челлендж aGSR — это включить в спорт своих близких).
И вот, мне было сделано чисто французское предложение:
Арно:
— Если хочешь, я могу мотивировать тебя ходить на спорт. Я могу ходить вместе с тобой!
Я, подумав, взвесив все за и против, осторожно говорю:
— Ну, давай…
— Например, на выходных, — продолжает вдохновленный Арно, — вместо того, чтобы ходить по ресторанам, мы можем туда бегать!
